넣어보세요…혈당이 확 낮아집니

밥 지을 때 '이것' 딱 한 스푼만 넣어보세요…혈당이 확 낮아집니다.

“달아서 걱정”… 과일, ‘이렇게’ 먹으면 혈당 덜 오른다.

“물 많이 마셔야 살 잘 빠져”… ‘이때’ 마시면 진짜 효과 본다.

"아침에 먹으면 신진대사 촉진, 다이어트에 도움…" 바나나, '이렇게' 먹.

‘20kg 감량’ 최희 “아침에 ‘이것’ 먹으면 저속노화에 좋아”…다이.

오연수 “‘이것’ 넣은 샌드위치 반죽”…염증 억제에 좋다고?.

“복근 실화야?” 안선영, 뱃살 쏙 들어간 근황… ‘이 운동’으로 뺐다.

“식욕 억제제는 부담되는데…” ‘이렇게’ 하면 식욕 줄어든다.

더샵 퍼스트월드 서울

삶거나 쪄서 먹으면 최고지만 '소금'을 넣어버리면 최악이 되는 식재료.